先ず明確にしたいのは、CrossFit DAIKANYAMA は一般的なジムではないということです。このジムはトレーニング施設であり、コーチは全員クロスフィットのライセンスを取得しています。クラスは少人数制なので個人的な指導が可能です。しかし、私たちが一般的なジムと異なる理由として、クラスはそのほんの一部でしかありません。
多くのパーソナルトレーナーやトレーニングプログラムと異なり、私たちは、行っていただく運動が何のためかあなたによく知っていただき、理解していただきたいのです。もしあなたがこのジムでトレーニングすることを止めても、長くフィットネス志向の生活を続けていくことに必要な事柄をすべて学んでいただければと思っています。あなたがジムに来られる際は、毎回私たちはそのことについて指導します。新しいスキルを教え、既に学んだスキルのテクニックを完成させるためにサポートします。クロスフィットは、パフォーマンスベースのトレーニングプログラムです。努力し、練習を重ねてパフォーマンスを改善します。それぞれのフィットネス分野でのパフォーマンスが良くなれば、目標としていた究極の結果が見えてくるでしょう。それが健康増進であれ、スポーツコンディショニングであれ、単に水着姿が素敵に見える身体づくりであっても同じです。
またクロスフィットのグループで素晴らしい仲間意識が培われることもお気づきになるでしょう。一人ひとりがパフォーマンス向上に努め、健康とフィットネスのレベルアップを目指しているのですから、励ましとサポートの雰囲気を大切に育てるのが私たちの目標です。私たちはただのジムではなく、コミュニティの場なのです。
コーチ陣
クロスフィットは他の典型的ジムのプログラムとは異なります。ワークアウトはすべてコーチが指導し、正しいテクニックを重要視しています。
バイリンガルのコーチはただのパーソナルトレーナーではありません。CrossFit DAIKANYAMAのコーチ陣は全員素晴らしいアスリートであるだけでなく、プロ意識に徹し、楽しく支え合う環境でチームメートがフィットネスの目標を達成するお手伝いをしています。
Hotaru Enomoto
CrossFit Level 2 Trainer
自己紹介:
小さい頃から体を動かすことが好きで小学2年生から中学卒業まで器械体操をし、高校進学とともにウエイトリフティングを始め、
高校卒業後は自衛隊に入隊をして社会人として競技を続けていました。
ケガが原因で現役を退き、自衛隊も退職しましたが、今まで経験してきたことを活かした仕事に就きたいと考えていた時にクロスフィットに出会いました。
それまでクロスフィットの経験はありませんでしたが、私が経験してきたことを生かせる!と思いすぐにDKYに応募をし、働くことになりました。
Satoko Hino
CrossFit Level 1 Trainer
自己紹介:
魅せるカラダ・動けるカラダを体現できる様、日々精進しています。出来なかったことが出来るようになる、日常生活が活発になる、なりたい自分に近づける。アットホームさ NO.1 のCrossFit DAIKANYAMAでお待ちしています!
Yosuke Takamura
CrossFit Level 2 Trainer
自己紹介:
2015年よりトレーナーとして、2017年からはCrossFitコーチとして活動しています。怪我の予防を重視し、一人ひとりの身体の特性や動きに合わせたトレーニング指導を得意としています。トレーニングや身体に関するお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
また、現在はストロングマンという、日本ではまだ限られた場所でしか体験できないエクストリームなスポーツの練習会を、毎週土曜日に当ジムにて開催しています。「未知への挑戦」をテーマに、新しいことにチャレンジしてみたい方のご参加をお待ちしています。
Namika Matsumoto
CrossFit Level 1 Trainer
自己紹介:
クロスフィット代官山では、ウエイトリフティングの基礎から、日常生活に役立つ動きの習得、そして競技力アップまで、それぞれの目的に合わせたサポートを行っています。
学生時代に陸上競技を経験したあと、ウエイトリフティングに出会い、日本代表として長年競技に打ち込んできました。国内外の大会に出場しながら、「女性でも、自分らしく強くなれる」ことをたくさんの場面で実感してきました。
その経験を活かし、「正しく・効率よく・楽しく」身体を動かすことを大切にしながら、一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけています。
クロスフィットは、年齢や経験に関係なく、どんな人でも“挑戦できる場所”です。運動が久しぶりの方も、ちょっと不安がある方も、安心してください。あなたのペースに合わせて、一歩ずつ「できること」を増やしていけます。
身体が変わっていく実感、自信がついていく楽しさ、「できない」と思っていたことが「できる!」に変わる瞬間を、ぜひ一緒に。
Andrew Jackson
Physical Preparation Coach
自己紹介:
私はTEAM HALEO に所属するMMAファイターのフィジカルトレーニングコーチを20年以上担当しています。MMAファイターだけでなく、ラグビー、バスケットボール、野球、クリケット、サーフィン、スキー、陸上部、メンズフィジーク、ウーマンフィジーク、ボディービルディング、ストロングマン、マウンテンバイク、その他持久系スポーツなど、さまざまなスポーツのトレーニングを、アマチュアからプロまで、トレーニング指導をしてきました。特に、チームスポーツにおいては、ニュージーランドラグビーリーグ、イギリスラグビースーパーリーグ、ジャパンラグビー・トップリーグで、ストレングス&コンディショニングコーチとして携わってきた経験があります。ブリティッシュ・ライオンズ・リーグチーム(ラグビー)、レスター・タイガーズ(ラグビー)、関東学院大学チーム(ラグビー)、ロンドンタワーズ(バスケットボール)などのトップチームも担当した経験があります。ニュージーランド・ラグビーエリートコーチやSAQの資格の講師も務めさせて頂きました。